- Het drukverband mag niet nat worden. Bescherm dit tijdens het douchen met een waterdichte hoes. Deze is te koop in de Zorghulpmiddelenwinkel, in de centrale hal.
- Zolang u een drukverband heeft mag u geen auto besturen (in verband met de verzekering).
- U krijgt van de arts informatie over de pijnstillers die u mag gebruiken. Indien u het hierover niet gehad heeft mag u altijd paracetamol gebruiken volgens de gebruiksaanwijzing.
- Advies bij drukverband aan hand, pols of elleboog
- Uw arm niet belasten. Om zwelling en stuwing te voorkomen houdt u de eerste dagen uw arm zoveel mogelijk hoog. Hiervoor heeft u een mitella of sling gekregen die u twee tot drie dagen moet dragen.
- ’s Nachts hoeft u de mitella of sling niet om te houden. Leg uw arm dan op een kussen. Uw hand moet hierbij wel hoger liggen dan uw elleboog.
- U mag geen ringen of armbanden dragen. Deze kunnen gaan knellen bij een zwelling.
- De arts heeft u persoonlijk verteld hoe lang u het drukverband om moet houden. Meestal is dit ongeveer vijf dagen.
Oefeningen
Doe de volgende oefeningen een aantal keer per dag en minstens 10 keer achter elkaar:
- Drie tellen een vuist maken, daarna drie tellen uw vingers strekken (als deze niet zijn verbonden).
- Buig en strek de elleboog (als deze niet is verbonden).
- Maak draaibewegingen met uw pols (als deze niet is verbonden).
- Draai rondjes met uw schouder. Ga iets voorover staan en maak bewegingen alsof u door een grote pan roert.
Advies bij drukverband aan knie, enkel of been
- De arts heeft u persoonlijk verteld hoe lang u uw been niet mag belasten en hoe lang u het drukverband moet laten zitten (dit zal meestal vijf dagen zijn).
Rust veel, leg uw been hoog, dat betekent:
- Uw enkel hoger dan de knie.
- Uw knie hoger dan het bekken.
- Leg ´s nachts een kussen onder het voeteneinde van uw matras.
- Gebruik zo nodig elleboogkrukken als u zich verplaatst.
Oefeningen been
- Buig en strek de tenen (telkens drie tellen vasthouden).
- Til het gestrekte been (drie tellen vastouden) en laat het langzaam weer zakken.
- Buig en strek de knie (als deze niet is verbonden).
Oefeningen enkel
- Buig en strek regelmatig uw tenen.
- De voet moet in een rechte hoek van 90 graden staan. Trek uw tenen daarom regelmatig naar uw neus toe.